SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Rozważania na temat bycia wielkim

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie no z polaka jestem ok lubie czytać itp wypracowania też fajne robie ale na bani heheh no abyki robie odruchuowo ja poprostu pisze jak słysze dlatego mam przerypane z angola hehe ejj zapytam sie przyokazji was tu co myslicie o jedzeniu dla niemowlont dzis byłem w sklepiej i dorwałem kaszke albo mleko w proszu dla dzieci ejjj to miało zajbiste [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7540 Data: 2005-02-27 18:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade doswiadczonych uzytkownikow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogóle ciężko mi zmienić wagę"... Także jedno z dwojga - albo zmień założenia wagowe albo czasowe, a najlepiej w ogóle sobie daruj plany tego typu i staraj się osiągnąć jak najlepsze efekty. Jeżeli jesteś cierpliwy, świetnie, ale cierpliwość w tym sporcie mierzy się w latach (albo w dziesiątkach lat), a nie w miesiącach. CO mogę Ci poradzić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2007-08-25 15:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat, 190cm i 130kg ( Dieta + Plan )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy Ty nie umiesz czytac ze zrozumieniem ? Dieta jest jak najbardziej w pozadku zreszta Skalar i koniu nie krytykowali.Pozatym zostalo odjete 500 kcal od dziennego zapotrzebowania wiec o co Ci chodzi on nie ma sie glodzic tylko trzeymac diete ... i chwala mu za to

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2008-03-05 07:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla "zielonego"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak ci zalezy naprawde to zrob cos dla siebie zacznij czytac posty z odzywiania i treningu a twoje cialo ci za to podziekuje. edit: aha na przyszlosc, nie pros nas o napisanie czego kolwiek, my tu jestesmy zwyklymi uzytkownikami jak ty! przychodzimy tutaj czytamy uczymy sie, przegladamy forum, nie mamy jakiegos obowiazku pisania czego kolwiek, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2006-09-06 22:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASĘ DO OCENY.

    Post
    Trening dla początkujących

    "czyli mam wykorzystać najprostszą metodę ??? " Zacznij czytać z zrozumieniem bo ręce opadają - jak ci tu pomóc , zastosuj rozwiązanie które podaje traktor 71 .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-07-25 16:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelfa Metanabol

    Post
    Doping

    czlowieku naucz sie czytac moze najpierw czy napsialem jak sie bierze aminokwasy czy ze mam zamiar brac do cyklu? wiec skacz ta glupia polemike szczegolnie sie nie wymadrzaj znawco bioracy prozdrowotnie 10 mg Moderatorzy prosze pousuwac zbedne posty zeby nie zasmiecac tego tematu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2010-03-16 16:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca Hubert

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A ty jak tam z twoją głową umies czytać ? podaj mi w którym zdaniu propaguje 3 punkt ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2014-02-18 15:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada - cykl

    Post
    Doping

    Widzę że się znacie jak kura na jajku!!! :P cykl taki jak planuje to 10tyg wiec z palcem w d.... się wyrobię!!! ale nie o tym była mowa, chodziło o zupełnie co innego widac ze nie umiecie czytac ze zrozumieniem!!! Ps. nie wiem jak to przenieśc do innego działo więc niech moderator mi w tym pomoże, z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2014-03-23 01:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Post
    Scena MMA i K-1

    %-) Teraz to już całkiem się ośmieszyłeś. Jakbyś nie zauważył to temat dotyczy interwałów w bieganiu a nie w jeździe na rowerze ,deskorolce, aerobiku, czy kulturystyce itd. Jak się dopiero uczysz czytać to pomyliłeś fora fanie śmiesznych treningów wymyślanych dla ludzi takich jak ty

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 2012-07-20 15:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge to trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (alegia) ma wiele przyczyn i postaci. Moze byc 'czasem dokuczliwa', a moze byc tez choroba smiertelna. Pamietacie Ewe Sałacką? Chlopak sam najlepiej wie co sie z nim dzieje jak wchodzi na 1 pierto. Lekarz powinien mu objasnic jakie jest ryzyko. W wieku 15 lat umie czytac i pasac, moze isc na forum alergikow i tam sie spytac. Ja poniekad rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2008-10-16 00:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca modów na forum

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kłóci sie przeważnie 2 gości, ale Ci goście chyba wcale nie chcą aby kasować wypowiedzi przeciwników. Byku piszesz, ze to forum nie jest od tego ale przecież jak ktos nie chce to nie musi tego czytać. Ja sam i moi znajomi głównie po to czytamy to forum, aby się pośmiać, czasem czegoś dowiedzieć jaki burdel jest w związku. Większąść rzeczy jakie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 2004-10-16 23:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja swój "tłuszcz" w zeszłym roku zje.bałem i przytyłem 4kg tylko zamiast zrzucać mase :-/ Trzeba uważnie czytac jak nie popełniać na tej diecie błędów i jakie produkty lepiej wybrać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2004-04-14 23:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego okresu zrobił coś fajnego i coś ch**owego. Kult, kolego, to nie jest tak, że ja nie wiem tego, o czym Ty mówisz. Po prostu uważam, że na upartego to i mnie można jako zbrodniarza przedstawić mimo iż większej krzywdy nikomu jeszcze nie zrobiłem 8-) Nie chcę go usprawiedliwiać w żaden sposób, bo mógł być ch**em. Dla mnie pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9000 Data: 2012-03-12 01:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja np nie wypowiadam sie na temat ktory nie wiem nic, albo chocby nie przeczytalem paru ksiazek, bo bym sie tylko kompromitowal. Oczywiscie, kazdego mozna przedstawic jako zbrodniarza, to tez zwane jest manipulacja. z tym ze na bolka sa proste dowody, a efekt jego dzialania ciagnie sie do dzisiaj, dlatego jestem tak nastawiony. I masz [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9000 Data: 2012-03-12 01:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bery ogarnij się troche!! jak sam chcesz walić po 12 serii na małe grupy to machaj!! wiecej nie znaczy lepiej!! pokaz mi 12s na male grupy w mojej poprawce chyba nie potraficz czytac, cybul zalosny jestes.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2008-07-06 18:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety, ale nikt z nas nie jest w stanie Tobie odpowiedzieć na zadane pytanie. Jak na tę chwilę nie ma takiej możliwości (jak na obecnie rozwiniętą technologię). Co będzie za xx-xxx lat tego niestety nie wiemy. Być może nawet będzie można się przenosić w czasie, czy też czytać w myślach lub też być niewidzialnym. Jak na tę chwilę nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2024-03-24 07:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dzięki bardzo właśnie skończyłem czytać o fbw i zacznę ćwiczyć według planu choć nie różni się on niczym od treningów na jakich jadę do tej pory.Bo ćwiczę co drugi dzień silka pon- klata i triceps(mniej wiecej co miesiac zmieniam na biceps), śr.-plecy z kapturami i biceps(adekwatnie do zmian na triceps), pt.- nogi, brzuch i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-05-02 11:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma Liposomalna!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wątroby też nie nabawisz się po roku mocnej przyjaźni z alkoholem. Organizm ma multum mechanizmów radzących sobie z potencjalnie szkodliwymi czynnikami, gorzej już jak możliwości jego, czy konkretnego narządu do regeneracji się wyczerpią. Potem już nie jest tak łatwo poskładać wszystko do kupy. Badania już wrzucałem na forum spory [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2017-11-13 23:08:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski mistrz świata 2009 ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moja rada taka,dostep do broni macie bardzo szeroki. Kup sobie jakas spluwe,naladuj i strzel sobie w glowe. Bedzie dobry uczynek,bo juz mi sie czytac nie chce tego co Ty piszesz,czlowieku ogarnij sie nie byles w Malborku i pier... ze Pudzian nie szedl na maxa,jak jemu prawie gowno z dupy lecialo,obejrzyj film sobie,o ile go zdobedziesz bo jest na [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2009-09-16 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A książka droga.. Generalnie masz rację, ja nabyłem książkę miesiąc temu, i tak naprawdę to kopalnia wiedzy, mimo że wydana została......w 2001 roku Zresztą, co z tego że napiszemy jak nie będzie miał kto czytać Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-08-28 23:52:23

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2011-08-28 23:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)